Nomal から Special Daily Life へ ~毎日をより豊かに快適に~

日々の生活がワンランクアップするような、ちょっとしたお役立ち情報を載せています。

女性に万能アロマはコレ!

こんばんは。

サラです!

 

はぁ~。

今日も一日お仕事よく頑張りました!

今日もクタクタです。。。

そんな状態の時は思考力も判断力も弱まりますね😩

みなさんは疲れが溜まった時にどうやってリフレッシュされ気持ちを切り替えますか?

私はお風呂に浸かると気持ちのフィールドが少し変わるので「疲れた!仕事がはかどらない!」という時はお風呂に入ってフィールドチェンジします✨

 

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Alexas_Fotos  pixabay

 

疲れが溜まるときは入浴剤やアロマオイルでリフレッシュするのも良いですね!

私のおススメは

store.wacoal.jp

 

👆は私の姉妹が使っていてとても良い香りだったので私も使っていました。

ジンジャーエキス入りで発汗作用があるのでこれから寒くなる季節や冷房で冷えた身体にピッタリだと思います!

香りもひつこくなく爽やかな香りで癒されますよ~(*´▽`*)

なのに今使い切ってしまったので今度買い足しに行かねば!

 

このバスソルトが無い時はアロマオイルを数滴たらして入浴しています。

ストレスに効果的なアロマオイルは

  • イランイラン
  • オレガノ(ワイルドマージョラム)
  • カモミール
  • ジャスミン
  • セージ
  • ネロリ
  • ベルガモット
  • マージョラム
  • ラベンダー
  • ローズマリー

等が有効です!

妊娠中の方はオレガノ、ジャスミン、セージ、ラベンダー、ローズマリーは禁忌です!

その他にも有効なアロマや書ききれなかった禁忌や効果があるのでご使用前にチェックされると安心ですね(^^)

 

コチラのサイトに詳しく効果や禁忌が書かれていましたので参考にされてみてはいかがでしょうか?

aroma-guide.net

 

私のおススメは「ネロリ」です!

なぜかというと、ネロリは女性に嬉しい効果が沢山あるのです!

  • くすみ
  • しわ
  • 若返り
  • 妊娠線
  • 月経痛  

皮膚細胞の成長を促進する作用があるのでスキンケアにも良いですね!

その他にも心を穏やかにするのにネロリはとても効果的です!

心と身体に作用するネロリは身近に置いておきたいものですね。

 

因みにネロリは17世紀のイタリアのネロラ公国の公妃が入浴にこの精油を使ったことにより名付けられたと言われています。

昔から気品ある香りだったようですね~。

香水業界でもローズ等と共に重宝された香りのようです。

 

そんなネロリはミカン科の植物です!

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Hans  pixabay


柑橘系の爽やかな香りとフローラルのような上品な華やかさを併せ持つ香りでどんなシーンでも使えそうな万能アロマだと思います。

 

皆さんのおススメアロマは何ですか?

私もこれからお風呂に入ってリフレッシュしたいと思います!

 

今日もお疲れ様です✨